Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2021
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75,2 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1862 kcal
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Fett: 82,63g | Eiw: 87,90g | Kohlh: 146,67g.
Frühstück: Milbona Quark 20%, Marmelade, Mehrkornbrot, Milchkaffee. Mittagessen: Schafskäse, Olivenöl, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Möhren, Rosenkohl. Abendessen: Roter Tafelwein, Roter Tafelwein, Milbona Gouda Mittelalt, Weizenbrötchen. Snacks/Sonstiges: Milchkaffee, Mehrkornbrot, Marmelade, Milbona Quark 20%. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Judda57's Gewichtsverlauf
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