2.5 KG in 15 Tage 😬🤪
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82,3 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1388 kcal
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Fett: 33,79g | Eiw: 41,57g | Kohlh: 228,54g.
Frühstück: SchapfenMühle Porridge Hafermahlzeit Apfel-Zimt. Brunch: Clementinen, Äpfel, Rotbarsch, Orangen. Mittagessen: Jawo Pierogi z Kapustą I Grzybami. Snacks/Sonstiges: Rapsöl, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Möhren. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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elldoro's Gewichtsverlauf
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