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87,6
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107 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1474 kcal
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Fett: 55,26g | Eiw: 99,71g | Kohlh: 138,66g.
Frühstück: Milkana Schmelzkäse Sahne, K-Classic Jamon Serrano Schinken, REWE Leberwurst, Kaffee, Kamps Mehrkornbrötchen. Mittagessen: Käsekuchen, Kaffee. Abendessen: Pfanni Rösti, Kühne Rotkohl das Original, Gebratenes Hirsch-/Rehfleisch, Lift Apfelschorle. Snacks/Sonstiges: Kaffee. mehr...
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3217 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 48 Minuten, Sitzen - 3 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden und 23 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 49 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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