Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2014
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47,5 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1134 kcal
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Fett: 41,56g | Eiw: 26,74g | Kohlh: 161,80g.
Frühstück: Ja! Würfelzucker, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Viva Vital H-Milch Fettarm, Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Philadelphia Milka, Lidl Weltmeisterbrot. Mittagessen: Radieschen, Edeka Feldsalat, Gurke (mit Schale), Kohlrabi, Tomaten, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Bonduelle Gold Mais, Möhren, Granarom Chai Latte Sweet Bombay. Abendessen: Lidl Weltmeisterbrot, Kraft Miracle Whip Balance, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Deluxe Feigenaufstrich mit Feiner Senfnote, Switzerland Le Gruyère. Snacks/Sonstiges: Aldi Nougateier, Aldi Nougateier, Douceur Edel Marzipan-Eier , Douceur Edel Marzipan-Eier , Coca-Cola Coca-Cola Zero, Rote Paprika, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Ja! Würfelzucker, Tee, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Milka Alpenmilch, Nimm2 Nimm2 Soft, Tee, Erdbeeren. mehr...
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1712 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 3 Stunden und 10 Minuten, Einkaufen - 25 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden und 45 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 20 Minuten, Stehen - 4 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 1 Stunde und 25 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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