Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2021
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93,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 21,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1734 kcal
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Fett: 120,95g | Eiw: 110,60g | Kohlh: 12,50g.
Frühstück: Jumbo Jong Belegen Kaas 48+, AH Friese Kruidenkaas 50+, Leev Biologische Low Carb Crackers Lijnzaad , AH Avocado Eetrijp. Mittagessen: Ei, Plus Milde Olijfolie . Abendessen: Sauvignon Blanc, Jumbo Geraspte Kaas Jong Belegen 48+, Plus Kipdijfilet, AH Champignons, Plus Milde Olijfolie , Jumbo Gyros, Nevo Courgette Gekookt, Plus Varkenshaas, Knoflook, Jean Bâton Belgische Mayonaise, Zuivelmeester Yoghurt Griekse Stijl Naturel 0% Vet, Lidl Pangasiusfilet Citroen Dille, AH Chipolata Worstjes, Kipsaté, Jumbo Grillburger, AH Hollandse Garnalen. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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SabineS85's Gewichtsverlauf
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