Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2021
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81,2 kg
Bisher verloren: 26,3 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1478 kcal
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Fett: 51,27g | Eiw: 65,67g | Kohlh: 180,06g.
Frühstück: Vly Barista aus Erbsenprotein, Goldähren Dreikorn Toast, Ei, Harry Eiweißbrot, REWE Avocado. Mittagessen: Emil Reimann Dresdner Stollen , Vly Barista aus Erbsenprotein, Kirschtomaten, Rügenwalder Mühle Vegane Pommersche Fein, Goldähren Dreikorn Toast. Abendessen: Gut & Günstig Kartoffel Knödel Halb & Halb, Gut & Günstig Wild-Preiselbeeren, Alpro Cooking Light, Alpro Hafermilch , K-Classic Paniermehl , Gut & Günstig Wild-Preiselbeeren, Bauckhof Falafel, Knorr Soße zu Schweinebraten, Zwiebeln, Olivenöl, Ei. Snacks/Sonstiges: Ehrmann High Protein Chocolate Mousse, Clementinen. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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everything2's Gewichtsverlauf
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