Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2021
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65,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2626 kcal
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Fett: 67,77g | Eiw: 78,65g | Kohlh: 383,60g.
Frühstück: Milbona Quark 20%, Sun Sugar Bio-Rohrzucker, Jütro Heidelbeeren, All Seasons Himbeeren Tiefgefroren. Mittagessen: Burger Knäckebrot Ballaststoff, Burger Knäckebrot Ballaststoff, Esko Kochkäse mit Kümmel, Esko Kochkäse mit Kümmel, Burger Knäckebrot Ballaststoff, Tegut... Kirschpaprika Pikant-Süß mit Frischkäsecreme. Abendessen: Tip Sauerkirschen Entsteint, Gezuckert, Hohes C Plus Eisen, Tegut... Gegrillte Paprika in Würziger Marinade, Hohes C Plus Eisen, Burger Knäckebrot Ballaststoff, Burger Knäckebrot Ballaststoff, Burger Knäckebrot Ballaststoff, Esko Kochkäse mit Kümmel, Hohes C Plus Eisen, Esko Kochkäse mit Kümmel, Burger Knäckebrot Ballaststoff, Esko Kochkäse mit Kümmel. Snacks/Sonstiges: Lidl Deluxe Ruby Fondue-Chocolate Couverture, Schwartau Extra Schwarze Johannisbeere, Schwartau Extra Schwarze Johannisbeere. mehr...
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1594 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 57 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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MenthePip's Gewichtsverlauf
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