|
wenn man sich nicht gleich morgens wiegt, is der Schock nicht so gross 😄😋
|
119,7 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 30,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2641 kcal
|
Fett: 80,01g | Eiw: 140,88g | Kohlh: 322,06g.
Mittagessen: Gut & Günstig Lachsschinken, Meine Metzgerei Kasseler mit Pfeffer , Becel Vital Omega 3 Becel Vital Omega 3, Zwiebeln, Cocktailtomaten, Gurke (Geschält), Milsa Kräuter Quark, Kaufland Rustikales Landbrot, Gut & Günstig Vollkorn Toast, Popp Fleischsalat. Abendessen: REWE Beste Wahl Kartoffelknödel, Chef Select Frische Eier-Spätzle, Bratensoße, Beste Ernte Delikatess Apfelrotkohl, Schweinebraten (Nur mager gegessen). Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Goldschatz. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nina1085's Gewichtsverlauf
|