Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2021
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102,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2343 kcal
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Fett: 90,75g | Eiw: 87,56g | Kohlh: 227,36g.
Frühstück: Lidl Ziegenkäserolle, Gut & Günstig Quark 40%, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Aldi Gouda Jung in Scheiben, Hartgekochtes Ei, BioBio Mehrkorn Brötchen, Biobio Roggenvollkornbrot. Abendessen: Schöfferhofer Hefeweizen, Lidl Christkindl Glühwein , REWE Bäcker Brötchen , Aldi Hirtenkäse, Falafel, Florette Feldsalat , Kaufland Granatapfelkerne, Lidl Hass Avocado, Bulgur (Gekocht). mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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