Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2021
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75,1 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2424 kcal
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Fett: 87,70g | Eiw: 99,44g | Kohlh: 207,08g.
Frühstück: Marmelade, Milbona Quark 20%, Milchkaffee, Mehrkornbrot. Mittagessen: Roter Tafelwein, Milchkaffee, Bratensoße, Grüne Brechbohnen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rinderbraten. Abendessen: Roter Tafelwein, Fleischsalat, Mehrkornbrot. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Judda57's Gewichtsverlauf
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