Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2021
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98,1 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2375 kcal
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Fett: 76,31g | Eiw: 112,32g | Kohlh: 291,20g.
Frühstück: Gemischte Nüsse, Milch 1,5%, Apfel, Minderleinsmühle Familienmüsli. Mittagessen: Aldi Parmigiano Reggiano, Tomatensoße, Dorfmühle Dinkelnudeln Gekocht. Abendessen: Emmi Tete De Moine, Aldi Kochschinken, Wasa Vollkorn. Snacks/Sonstiges: Lebkuchen Schmidt Elisen-Lebkuchen , Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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