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Ich wünsche Allen, die während der Feiertage anwesend sind, einen wunderschönen ersten Weihnachtstag. Ich gestehe, auch ich habe gesündigt Marzipan und Schokolade. Dazu kommt die vollendete Zubereitung des Weihnachtsessen Wildhackbraten mit Pfifferlinge in Cashewkern-Paprikasoße Dazu gibt es dann noch Kroketten. 😊
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94,6 kg
Bisher verloren: 57,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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621 kcal
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Fett: 16,28g | Eiw: 82,45g | Kohlh: 31,95g.
Frühstück: Gut & Günstig Milch 0,3% Fett , Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Mittagessen: Lidl Protein Bar. Abendessen: Aldi Cashewkerne, Gemischter Salat, Kania Ras El Hanout, Zwiebeln, Kroketten, Likör, Edeka Pfifferlinge, Schwarzer Pfeffer, Salz, Iglo 8 Kräuter, Rote Paprika, Ei, Schnittlauch, Petersilie, BioBio Suppengrün, Wildschweinfleisch, Rehfleisch. mehr...
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konstantes Gewicht
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