Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Dezember 2021
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92,2 kg
Bisher verloren: 42,9 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1619 kcal
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Fett: 67,39g | Eiw: 199,44g | Kohlh: 50,11g.
Frühstück: Möhren, WW Brotaufstrich Butter, Arla Esrom, Gut & Günstig Deutscher Camembert, Edeka Eiweißbrot, Gutes Land Handkäse. Mittagessen: Gutes Land Handkäse, Gut & Günstig Hänchenbrustfilet, Kohlrabi, Sauder Gmbh Wiener Würstchen. Abendessen: Mandeln, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, WellMix Whey Protein Vanille. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Sebastian486's Gewichtsverlauf
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