Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2021
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47,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1122 kcal
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Fett: 13,91g | Eiw: 151,35g | Kohlh: 89,52g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Gut & Günstig Party Garnelen, Reis-fit Asiatisch mit Ananas & Paprika, Kajnok Konjak Nudeln, Aldi Feldsalat, Rote Paprika, Azura Miniromatomaten, Salatgurke. Abendessen: Kajnok Konjak Nudeln, Salatgurke, Azura Miniromatomaten, Edeka Thunfischsteaks, Gut & Günstig Pazifische Schollenfilets, Zucchini. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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* ANJA *'s Gewichtsverlauf
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