Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2021
|
68,4 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2549 kcal
|
Fett: 80,84g | Eiw: 138,78g | Kohlh: 329,71g.
Frühstück: Bananas, Clif Bar Clif Bar - Crunchy Peanut Butter, Bananas , Olive Oil , Kontos Pizza Parlor Crust, Wellsley Farms Provolone Cheese Slices, Salt, Kirkland Signature Organic Eggs. Mittagessen: Broiled chicken, Broiled chicken, White Rice, Broiled chicken, Ultimate Grains Whole Grain Bread. Abendessen: Minute Maid Raspberry Lemonade, Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Smithfield Spiral Sliced Hickory Smoked Ham, King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls, George's Market Kibbie Balls. Snacks/Sonstiges: Key Lime Pie, Wal-Mart Mini Eclair, Shortbread Cookie with Chocolate Filling, Key Lime Pie, Wal-Mart Mini Eclair. mehr...
|
Zunahme von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
marm0ora's Gewichtsverlauf
|