Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2021
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101,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1742 kcal
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Fett: 73,53g | Eiw: 73,22g | Kohlh: 201,21g.
Frühstück: Ergüllü Haydari Creme, Bresso Grüner Pfeffer, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Aldi Gouda Jung in Scheiben, Hartgekochtes Ei, REWE Bäcker Brötchen . Mittagessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Äpfel, Olivenöl, Bamboo Garden Kokosmilch, Hokkaido Kürbis. Snacks/Sonstiges: ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Alnatura Hafermilch. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Uiii, pünktlich zu Weihnachten ordentlich abgenommen! Ich weiß, du hast ein schlimmes Jahr hinter dir. Ich hoffe trotzdem, dass du ein paar friedliche Weihnachtstage verbringst. Ich denke an dich!
25 Dez 21 vom Mitglied: leezah79
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Ich schließe mich Leezah an und auch von mir die besten Wünsche für das kommende Jahr.🙋🏼♀️👍
25 Dez 21 vom Mitglied: 20Uschi
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Ich danke euch und meine auch.... Neues Jahr.. Neues Glück! 🍀 Und niemals verzweifeln
26 Dez 21 vom Mitglied: bobo1966
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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