Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2021
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52,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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574 kcal
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Fett: 28,39g | Eiw: 32,80g | Kohlh: 48,30g.
Frühstück: Gut & Günstig Frühstücks Brötchen, Gouda oder Edamer. Mittagessen: Kartoffelbrei, Gekochtes Sauerkraut, Aldi Wildbratwurst. mehr...
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1779 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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