Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2021
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114 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 39 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2095 kcal
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Fett: 66,63g | Eiw: 106,16g | Kohlh: 132,67g.
Frühstück: Kaviar, Brunch Brunch Original, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Frühstücks Brötchen. Abendessen: Rindfleischsuppe, Gemischter Salat mit Dressing, Ziegenkäse, Maredo Rumpsteak (250g), Rosewein. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch und Zucker. mehr...
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4213 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Anke0804's Gewichtsverlauf
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