Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2021
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77,3 kg
Bisher verloren: 34,6 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1681 kcal
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Fett: 47,02g | Eiw: 159,51g | Kohlh: 148,02g.
Frühstück: TiP Handkäse mit Edelschimmel, Grandessa Sauerkirschmarmelade, Leichter Genuss Frischkäse Light, Naturgut Bio Reiswaffeln. Mittagessen: K-Classic Würzige Remoulade, Harzer Harzer Käse, Naturgut Bio Reiswaffeln. Snacks/Sonstiges: Ja! Milch 1,5% Fett, Penny Markt Früchte Müsli, Greenland Beerenmischung, Aldi Magerquark, Gods Rage Viking Whey Strawberry, River Valley Sommermischung. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Alfrigg1's Gewichtsverlauf
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