Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2021
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75,3 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2358 kcal
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Fett: 83,48g | Eiw: 103,26g | Kohlh: 268,98g.
Frühstück: Milbona Quark 20%, Marmelade, Milchkaffee, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Abendessen: Roter Tafelwein, Ja! Schokopudding, Knorr Rahm Soße, Kühne Rotkohl das Original, Pfanni Kartoffel Klöße, Roulade, Milchkaffee, Banane. Snacks/Sonstiges: Milchkaffee, Vollkornbrot, REWE Geflügelsalat. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Judda57's Gewichtsverlauf
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