Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2021
|
74,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1877 kcal
|
Fett: 77,07g | Eiw: 94,61g | Kohlh: 208,76g.
Frühstück: Город Сад Скрэмбл Классический, Травяной Чай, Красная Цена Творог Обезжиренный, Калина Малина Пирожное Персик Восточный, Курага, Champion Чернослив без Косточек, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой. Mittagessen: Грудинка Свиная Вареная, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Пшеничный Хлеб, Астериас Иваси, Печеные Овощи, Самбери Котлета из Свинины Особая, Салат из Свеклы с Майонезом, Травяной Чай. Abendessen: Булгур с Овощами, Магуро Тунец Филе-Кусочки Натуральные, Травяной Чай. Snacks/Sonstiges: Калина Малина Хлебцы Тарталетки Зерновые Пшеничные, То, Что Надо! Форель Подкопченная, Дымов Вареная Колбаса "Докторская", Магнит Банан, Каравай Шарлотка с Яблоками, Калина Малина Конфеты Шоко с Сыром Камамбер, Кофе (из Молотых Зерен), Мандарины, Белый Замок Кефир 2,5%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maravova's Gewichtsverlauf
|