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87,66
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107 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2206 kcal
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Fett: 109,88g | Eiw: 84,76g | Kohlh: 179,10g.
Frühstück: REWE Leberwurst, Honig, Butter, Kamps Mehrkornbrötchen, Gekochtes Ei. Mittagessen: Weizenbrötchen, Mühlenhof Grobe Bratwurst. Abendessen: McDonald's Pommes Frites (Mittel), Schöfferhofer Hefeweizen. Snacks/Sonstiges: Gemischter Salat mit Dressing, Cordon Bleu, Fürstenklasse Quark Kaffeekuchen, Kaffee. mehr...
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3007 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 1 Minute, Auto Fahren - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 9 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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