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100g 'till goal weight.
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53,1 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1510 kcal
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Fett: 35,74g | Eiw: 60,21g | Kohlh: 156,02g.
Frühstück: Ashgrove Farm Light Milk, Blueberries, Kellogg's All-Bran Very High in Fibre, Uncle Tobys Vitabrits. Abendessen: Ashgrove Farm Light Milk, Be Natural Whole Grain Mini Bites Original, Sirena Tuna with Chilli & Oil, Simsons Pantry Lite Low Carb Super Grains. Snacks/Sonstiges: Birds Eye Fish Fingers, Fever-Tree Indian Tonic Water, Gin, Baileys Irish Cream Original , Ashgrove Farm Light Milk, Moccona Classic Medium Roast, Duck River Butter Soft Salt-Reduced, Cripps Crumpet Splits. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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spicehorn's Gewichtsverlauf
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