Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2021
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73,2 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 2,0 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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2165 kcal
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Fett: 89,44g | Eiw: 76,00g | Kohlh: 151,04g.
Frühstück: Kroger Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: San Luis Sourdough Sourdough Sliced Bread, Boar's Head Baby Swiss Cheese, Cape Cod 40% Reduced Fat Kettle Cooked Potato Chips, P.F. Chang's Chicken Lo Mein, Boar's Head EverRoast Oven Roasted Chicken Breast, Mayonnaise, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts. Abendessen: Bell's Light Hearted Ale, Westside Brewing Session Ale, Lagunitas Lagunitas IPA, MadtTree Brewery Ramble On IPA Beer, White Rice, Home Chef Thai Style Chicken Coconut Curry. Snacks/Sonstiges: Lindt Lindor Truffle Balls, Whole Milk. mehr...
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2526 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden und 40 Minuten, Sitzen - 7 Stunden, Ergometer - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Thank you Petra I hope you and your family had a wonderful holiday too!👍💪🏼🙌
27 Dez 21 vom Mitglied: br_e_co
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br_e_co's Gewichtsverlauf
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