Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2021
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81,3 kg
Bisher verloren: 26,2 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1540 kcal
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Fett: 62,39g | Eiw: 56,02g | Kohlh: 185,77g.
Frühstück: Vly Barista aus Erbsenprotein, Harry Eiweißbrot, Goldähren Dreikorn Toast, Miracel Whip Balance, Food For Future Vegane Fleischwurst. Mittagessen: Vitalis Power Eiweiß Riegel Schokolade-Crunch, Aldi Pesto Rosso. Abendessen: Alpro Cooking Light, Vly Barista aus Erbsenprotein, Lysell Appetitsild, Kartoffeln, Ja! Paniermehl, Zwiebeln, Olivenöl, Butter. Snacks/Sonstiges: Grabower Helgoländer Waffel. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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everything2's Gewichtsverlauf
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