MariaRusde's Notizen, 22 Dez 21

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2021
68,3 kg Bisher verloren: 1,7 kg.    Still to go: 11,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 Dezember 2021:
1209 kcal Fett: 50,62g | Eiw: 68,13g | Kohlh: 117,50g.   Frühstück: Kaffee mit Milch, Mandarine. Mittagessen: Tee ungesüßt, Milchschokolade Pralinen, Gurke (Geschält), Champignons, Gekochtes Ei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), K-Classic Rohschinken-Würfel. Abendessen: Bonduelle Goldmais Mexiko Mix, Chinakohl, Lidl Hähnchenschenkel, Dovgan Buchweizen (Gekocht). mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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