Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2021
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75,4 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1950 kcal
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Fett: 75,21g | Eiw: 80,15g | Kohlh: 180,55g.
Frühstück: Milchkaffee, Weizenbrötchen, Marmelade, Milbona Quark 20%. Mittagessen: Spiegelei, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Gekochtes Sauerkraut. Abendessen: Harry Mehrkornbrötchen (70g), Milbona Gouda Mittelalt, Sekt. Snacks/Sonstiges: Milchkaffee. mehr...
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konstantes Gewicht
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Judda57's Gewichtsverlauf
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