Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2021
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76,6 kg
Bisher verloren: 51,4 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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930 kcal
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Fett: 55,24g | Eiw: 75,55g | Kohlh: 57,45g.
Mittagessen: Milfina Butterkäse, Wasa Roggen Dünn. Abendessen: BBQ Zeit Zum Grillen Entrecôte, Aldi Hähnchensteaks Französische Kräuter. Snacks/Sonstiges: Schokokeks, Müller Milchreis High Protein Vanille. mehr...
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949 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde und 26 Minuten, Samsung Health - 22 Stunden und 34 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Vampy696's Gewichtsverlauf
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