Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2021
|
91,7 kg
Bisher verloren: 43,4 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1632 kcal
|
Fett: 66,59g | Eiw: 181,51g | Kohlh: 75,98g.
Frühstück: Gut & Günstig Deutscher Camembert, Edeka Eiweißbrot, Gutes Land Handkäse, Arla Esrom, Möhren, WW Brotaufstrich Butter. Mittagessen: Gut & Günstig Deutscher Camembert, Rich Tomaten Ketchup, Gutes Land Handkäse, Kohlrabi, Vossko Hähnchen Burger. Abendessen: Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, WellMix Whey Protein Vanille. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sebastian486's Gewichtsverlauf
|