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Sehr nett diese Zahl so kurz vor Weihnachten 🥰
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50,1 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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816 kcal
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Fett: 19,21g | Eiw: 72,25g | Kohlh: 94,90g.
Frühstück: Zirkulin Flohsamenschalen, Meßmer Feinster Ostfriesen-Tee, Wasser, REWE Birne Abate Fetel, Xucker Xucker Light, Ja! Skyr Natur, Alpro Cashew Original. Mittagessen: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Lachs, Rama Cremefine 7%, Rosenkohl. Abendessen: Miracel Whip So Leicht, Lieken Urkorn Kleines Kerni, Mühlenhof Hähnchen-Brustfilet, Kohlrabi. Snacks/Sonstiges: Wasser, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Wasser. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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