Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2021
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114,1 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 39,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1464 kcal
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Fett: 40,86g | Eiw: 95,21g | Kohlh: 172,36g.
Mittagessen: Gut & Günstig Lachsschinken, Gekochtes Ei, Heinz Beanz Hot Chili, Weight Watchers French Dressing, Gemischter Salat. Abendessen: Mei Tai Frühlingsrollen Mini, Kikkoman Sojasoße, Costa Marinierte Garnelen Kräuter Knoblauch, Grüne Brechbohnen, Vitasia Wok-Gemüse nach Chinesischer Art, Dickmann's Mini Dickmann's. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch und Zucker. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Anke0804's Gewichtsverlauf
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