Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2021
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78,8 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1536 kcal
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Fett: 58,27g | Eiw: 103,82g | Kohlh: 144,91g.
Mittagessen: Milsani Ayran , Dönersalat. Abendessen: Pad Thai, Satori Peking-Suppe. Snacks/Sonstiges: Heidelbeeren, Milbona Quark Magerstufe, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Müller Kalinka Kefir. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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YaFi1975's Gewichtsverlauf
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