Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2021
|
41,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1266 kcal
|
Fett: 38,24g | Eiw: 99,92g | Kohlh: 129,65g.
Frühstück: Сто Пудов Рисовая Мука, Фундук Фундук, Сыр Адыгейский, Джемы и Варенья, Кукурузный Крахмал, Творог (Полностью Обезжиренный). Mittagessen: Сэн Сой Уксус Рисовый, Маслины, Помидор Сливка, Фасоль Стручковая, Морковь, Болгарский Перец, Креветки (Вареные или на Пару), Чим Чим Фунчоза Бататная. Abendessen: Сырники с Овсяной Мукой, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Избенка Запеканка Творожная с Яблоком и Корицей. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
KATe_RINa1709's Gewichtsverlauf
|