Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2021
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68,5 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2495 kcal
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Fett: 81,15g | Eiw: 138,60g | Kohlh: 307,44g.
Frühstück: Lactaid 2% Reduced Fat Milk, Lactaid 2% Reduced Fat Milk, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread, Kirkland Signature Organic Eggs, Popcorn Expressions Caramel Popcorn, Lactaid 2% Reduced Fat Milk, Aldi Homestyle Guacamole, Salt. Mittagessen: Blue Bell Christmas Cookies Ice Cream, Lilly B's Organic Bean, Rice & Cheese Burrito, Great Value Taco Seasoning, Kirkland Signature Organic Chicken Thighs Boneless & Skinless, Kirkland Signature Three Berry Blend. Abendessen: Brown rice cooked, Kirkland Signature Organic Honey, Broiled chicken, Nestle Semi-Sweet Mini Chocolate Chip Morsels, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Organic Greek Yogurt. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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marm0ora's Gewichtsverlauf
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