Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2021
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76,7 kg
Bisher verloren: 51,3 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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958 kcal
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Fett: 30,06g | Eiw: 53,71g | Kohlh: 114,53g.
Frühstück: Milbona Butterkäse, Wasa Roggen Dünn. Mittagessen: HAK Rotkohl mit Apfelstücken. Abendessen: Äpfel, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Sealuxe White Tiger Garnelen. Snacks/Sonstiges: Mohn preiselbeer plätzchen, Müller Milchreis High Protein Klassik . mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Vampy696's Gewichtsverlauf
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