Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2021
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93,4 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1283 kcal
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Fett: 31,67g | Eiw: 122,60g | Kohlh: 114,18g.
Mittagessen: Harry Eiweißbrot, Dulano Delikatess Kochschinken. Abendessen: Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Ja! Kernige Haferflocken, Edeka Bio Ahornsirup. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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Alexandra Winter's Gewichtsverlauf
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