Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2021
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62,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1056 kcal
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Fett: 32,04g | Eiw: 81,97g | Kohlh: 112,43g.
Frühstück: Vly Barista aus Erbsenprotein, Ei, Tomaten, Gelbe Paprika. Mittagessen: Alnatura Quinoa, Grüne Brechbohnen, Putenbrust Fleisch, Karotten, Kirschtomaten. Nachmittagstee: Apfel. Abendessen: Tomaten, Putenbrust Fleisch. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Helene! bergi's Gewichtsverlauf
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