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87,6
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107 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2234 kcal
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Fett: 96,32g | Eiw: 108,12g | Kohlh: 161,43g.
Frühstück: Kaffee, REWE Leberwurst, Schwartau Extra Erdbeere, Butter, Gekochtes Ei, Kamps Mehrkornbrötchen. Mittagessen: Kürbiskernbrötchen, Burger King Salat Dressing Balsamico Vinaigrette, McDonald's Chefsalat, Garnele, Ja! Delikatess Kochschinken. Abendessen: Pinot Grigio, Wagner Steinofen Pizza Salami. Snacks/Sonstiges: Kaffee. mehr...
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3670 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 40 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 25 Minuten, Sitzen - 20 Minuten, Einkaufen - 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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