Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2021
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97,7 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1814 kcal
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Fett: 67,00g | Eiw: 65,26g | Kohlh: 230,28g.
Frühstück: REWE Bäcker Brötchen , Nutella Nutella, Kaffee mit Milch. Abendessen: Aldi Kochschinken, REWE Bäcker Brötchen . Snacks/Sonstiges: Milka Luflée Alpenmilch, Metzgerfrisch Gelbwurst, REWE Bäcker Brötchen , Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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