Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2021
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119,6 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 30,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1256 kcal
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Fett: 43,60g | Eiw: 70,36g | Kohlh: 147,75g.
Frühstück: Laugenstange, Gut & Günstig Lachsschinken, Gut & Günstig Toast Schmelzkäsescheiben , TiP American Weizen Vollkorn Toast. Mittagessen: Tangerinen (Mandarinen), BackWerk Quarktasche. Abendessen: Edeka Guten Morgen Weizenbrötchen, Meister Farmerschinken, Champignons, Cocktailtomaten, Dr. Oetker Creme Fraiche Kräuter, Lidl Hähnchen Grillies. Snacks/Sonstiges: Ferrero Schokobons. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Nina1085's Gewichtsverlauf
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