Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2021
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47,8 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1365 kcal
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Fett: 37,29g | Eiw: 163,40g | Kohlh: 96,71g.
Frühstück: Coffee, Rose-Apples , Cooked Egg White, Coffee. Mittagessen: Apples, Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), Cooked Dry Chickpeas (Fat Added in Cooking), Tomatoes, Carrots, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) , Cooked Tuna. Abendessen: Cheese, Del Monte Mixed Fruit Cup, Soup, Skinless Chicken Breast, Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Carrots. Snacks/Sonstiges: Fresh & Easy Raw Whole Cashews, Lindt Excellence Extra Fine Dark Chocolate 85% Cocoa, Coffee. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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urmilashrestha's Gewichtsverlauf
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