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Stuffed up yesterday, recorded brekky on the wrong day so ate more for tea. Oh well 😅
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53,4 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1471 kcal
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Fett: 42,22g | Eiw: 49,28g | Kohlh: 192,64g.
Frühstück: Ashgrove Farm Light Milk, Blueberries, Kellogg's All-Bran Very High in Fibre, Uncle Tobys Vitabrits, Ashgrove Farm Light Milk, Moccona Classic Medium Roast. Mittagessen: Betty Crocker Triple Chocolate Brownie, SPC Spaghetti, Simsons Pantry Lite Low Carb Super Grains. Abendessen: Vegemite 40% Less Salt Vegemite, Duck River Butter Soft Salt-Reduced, Trevallyn Bakery Wholemeal Bread. Snacks/Sonstiges: Jelly Belly Jelly Beans, Cadbury Freddo Frog, Gala Apples, JC's Quality Foods Almonds. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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spicehorn's Gewichtsverlauf
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