Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2021
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60,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1180 kcal
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Fett: 51,33g | Eiw: 83,76g | Kohlh: 93,32g.
Frühstück: Nutella Nutella, Ванильные Вафли (с Высоким Содержанием Жира), Американо. Mittagessen: Оливковое Масло, Хлеб, Рибай Стейк. Abendessen: Протеин. mehr...
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1978 kcal
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Bewegung:
Pilates - 1 Stunde, Cardio - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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Mirabello1908's Gewichtsverlauf
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