Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2021
|
127,8 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 35,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1746 kcal
|
Fett: 81,82g | Eiw: 93,39g | Kohlh: 157,10g.
Frühstück: Proteinpulver, Himbeeren, Himbeeren, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Bio Vollkorn-Haferflocken, Bio Vollkorn-Haferflocken, Himbeeren, Himbeeren, Milbona Quark Magerstufe. Mittagessen: Milram Frühlingsquark, Milram Frühlingsquark, Allos Amaranth Knäcke. Abendessen: Ja! Geriebener Gratin- und Pizzakäse, Ja! Geriebener Gratin- und Pizzakäse, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Blumenkohl. Snacks/Sonstiges: REWE Leberwurst, REWE Leberwurst, Filinchen Vollkorn, Filinchen Vollkorn. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jomo58z9's Gewichtsverlauf
|