Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2021
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67,7 kg
Bisher verloren: 29 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1592 kcal
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Fett: 54,88g | Eiw: 100,42g | Kohlh: 164,52g.
Frühstück: VeHappy Caffe Hafer Macchiatto, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild 1,8% Fett, Alpro Natur mit Hafer. Mittagessen: Exquisa High Protein Pudding Schoko, K-Classic Schokoküsse, Semmel, Purland Kasseler. Abendessen: Philadelphia Kräuter Balance, K-Classic Toast Schmelzkäsescheiben, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Golden Toast Vollkorn Toast. Snacks/Sonstiges: Excelsior Knusper, Edeka Bio Hafer-Drink Natur. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Wölfchen27's Gewichtsverlauf
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