Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2014
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46,9 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1583 kcal
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Fett: 57,89g | Eiw: 49,75g | Kohlh: 210,80g.
Frühstück: Lidl Weltmeisterbrot, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Philadelphia Milka, Ja! Würfelzucker, Aldi Kaffeeweißer . Mittagessen: Linessa Rohschinken, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gartenkrone Weißer Spargel, Knorr Sauce Hollandaise Light. Abendessen: Orto Mio Oliven Grün, Apostels Zaziki, Tomaten, Gurke (mit Schale), Elsässer Baguette. Snacks/Sonstiges: Douceur Edel Marzipan-Eier , Aldi Nougateier, Douceur Edel Marzipan-Eier , Aldi Nougateier, Douceur Edel Marzipan-Eier , Aldi Nougateier, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Kohlrabi, Schokomuffin, Tee, Ja! Würfelzucker, Tee, Ja! Würfelzucker, Wasser, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Wasser, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tee, Ja! Würfelzucker. mehr...
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1734 kcal
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Bewegung:
Liegen - 30 Minuten, Sitzen - 7 Stunden und 5 Minuten, Einkaufen - 55 Minuten, Auto Fahren - 25 Minuten, Stehen - 7 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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