Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2021
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51,1 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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896 kcal
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Fett: 30,45g | Eiw: 38,24g | Kohlh: 120,26g.
Frühstück: Milchreis, McDonald's McToast Schinken-Käse, McDonald's Latte Macchiato (Grande). Mittagessen: Orangensaft, Zucker, Latte Macchiato, Parmesan (Gerieben), Rote Paprika, Beste Ernte Junge Möhren, REWE Porree, Zucchini. Abendessen: Ikea Haferkekse, Laugenbrezeln. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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