Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2021
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66 kg
Bisher verloren: 38,2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1522 kcal
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Fett: 118,43g | Eiw: 75,16g | Kohlh: 36,85g.
Mittagessen: Емеля Огурцы Бочковые, Киви, Lackmann Квашеная Капуста Тёща, Charalambidis Сыр Гауда, Lurpak Spreadable, Milbona Сливки 30%, Цветная Капуста, Lackmann Молочные Сосиски. Abendessen: Charalambidis Сыр Гауда, Lurpak Spreadable, Таганский Мясокомбинат Прошутто Крудо, Кето хлеб из льняной муки, Alpro Миндальное Молоко. Snacks/Sonstiges: Alesto Фундук, Green&Black Темный Шоколад 85%, Koko Dairy Free Кокосовое Молоко. mehr...
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konstantes Gewicht
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Anastasia_LCHF's Gewichtsverlauf
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