Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2014
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73,0 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1147 kcal
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Fett: 31,96g | Eiw: 88,42g | Kohlh: 138,12g.
Frühstück: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). Mittagessen: Mama Lupe's Low Carb Tortillas, Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Skinless Chicken Breast. Abendessen: Frito-Lay Baked Potato Chips, Subway 6" Turkey Breast. Snacks/Sonstiges: Jif Creamy Peanut Butter, Gala Apples, Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified). mehr...
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2120 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 7 Stunden und 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Auto Fahren - 45 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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UK cats's Gewichtsverlauf
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