TATIana♡'s Notizen, 21 Dez 21

Видимо нужно менять батарейку в весах
63,5 kg Bisher verloren: 13,2 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 Dezember 2021:
1747 kcal Fett: 87,72g | Eiw: 80,14g | Kohlh: 167,42g.   Frühstück: Лента Свинина, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Красный Октябрь Красный Мак, Посиделкино Овсяное Печенье с Изюмом, Первый Хлебокомбинат Батон Фёдоровский, Томмолоко Топленое Молоко, Кофе. Mittagessen: Седьмой континент Хурма, Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Увелка Перловка, Картошка Вареная, Перекресток Фарш Куриный из Филе, Чай. Abendessen: Вареное Яйцо, Оливковое Масло, Fish House Креветки Королевские, Сметана , Славянка Профитроли с Творожным Кремом, Помидоры, Пекинская Капуста, Campina Сливки Порционные, Цикорий. Snacks/Sonstiges: Белый Хлеб, АО Тандер Яблоко, Яшкино Вафли Шоколадные, Красный Октябрь Конфета Каракум, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао, Чай, Домик в деревне Кефир 1%. mehr...
1547 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,6 kg pro Woche



     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


TATIana♡'s Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.